34 rue Chef de Ville - 49100 ANGERS 

Accompagnement holistique à Angers – Sandrine Henry

Un suivi santé / bien-être personnalisé en Maine-et-Loire

Pour aller plus loin dans votre cheminement vers le mieux-être, bénéficiez d’un accompagnement sur mesure en Maine-et-Loire !

Accompagnement en méditation

La méditation vous semble inaccessible ?

Vous avez des difficultés à mettre en place une habitude de méditation régulière ?

Vous n’avez pas trouvé le support de méditation qui vous convient ?

Vous avez besoin d’être guidé(e), accompagné(e) et conseillé(e) dans votre routine de méditation ?

Vous souhaitez perfectionner votre pratique ?

Sandrine Henry, praticienne holistique et énergéticienne à Angers, je vous accompagne et vous guide en fonction de vos besoins.

Je vous propose des séances de méditation individuelles sur rendez-vous par téléphone ou par écran interposé (Skype, Messenger, WhatsApp, Zoom...). Profitez d'une prise en charge à votre rythme !

Les bienfaits de la méditation

La méditation est une pratique ancestrale, utilisée dans de nombreuses approches philosophiques, holistiques et spirituelles, la médecine ayurvédique, le yoga, la pratique spirituelle et les exercices de développement personnel…

Découvrez ses nombreux bienfaits reconnus ! La liste est non exhaustive.

La connexion corps / esprit

La méditation :

  • Apaise le mental
  • Réduit l’anxiété
  • Améliore la vivacité de l’esprit
  • Agit sur le cortisol (hormone du stress)
  • Améliore l’utilisation de l’oxygène par le corps
  • Stimule le système immunitaire
  • Accroît la production de DHEA (hormone antivieillissement)

Relation avec les autres 

Apaisez votre esprit et optimisez votre force mentale.

Reconnectez-vous à votre véritable « essence » pour vous détacher de l’affect.

Vos relations seront plus profondes et riches !

Les problèmes de santé que la méditation peut accompagner :

La méditation est reconnue pour aider, entre autres :

  • Problèmes cardiaques
  • Ostéoporose
  • Problèmes de sommeil
  • Problèmes digestifs
  • Dépression
  • Obésité
  • Problèmes de mémoire
  • Problèmes de peau
  • Hypertension
  • Cholestérol

Tarifs

1 séance (ponctuelle, au coup par coup) 

25 €

5 séances (sur une durée maximale de 5 mois) 

115 €

10 séances (sur une durée maximale de 8 mois) 

210 €

Accompagnement mensuel, jusqu’à une séance par semaine (engagement de 3 mois) 

79 € par mois

Besoin de plus d’informations ?

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