34 rue Chef de Ville - 49100 ANGERS 

Ateliers de bien-être et détente à Angers

Atteignez le mieux-être avec Sandrine Henry en Maine-et-Loire

Atelier « initiation à la méditation »

Public concerné : Novices et débutants qui n’ont jamais fait de méditation, qui ont des difficultés…

Contenu : Présentation des bienfaits, des principes de base, conseils et exercices pratiques.

Tarifs particuliers :

Durée d’environ 2 heures, nombre de participants minimum : 5 : 20 €

Pour les entreprises et autres professionnels ou structures, merci de me contacter.

Cet atelier peut également s’adresser aux professionnels de l’enfance (nounous, crèches, centres de loisirs…) avec un contenu adapté à l’âge des enfants.

Atelier « suivi et approfondissement »

Public concerné : Participants à l’atelier « Initiation à la méditation »

Contenu : Echanges sur la pratique, approfondissement des techniques abordées, nouveaux exercices…

Tarifs particuliers :

Durée d’environ 2 heures, nombre de participants minimum 5 : 20 €

Atelier « pause bien-être »

Public concerné : Tout public

Libérez vos tensions physiques, mentales et émotionnelles !

Contenu : outils pour se libérer des tensions, dont mouvements physiques (simples et doux), exercices de respiration, méditation guidée…

Tarifs particuliers :

Durée d’environ 2 heures, nombre de participants minimum : 5 : 20 €

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